วิตามินซี : พบในผลไม้รสเปรี้ยว บรอกโคลี ผักเคล และพริกหยวก
คอลลาเจนถือว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพหรือด้านของความงาม อาทิเช่น
♦ ช่วยช่วยให้ จุดด่างดำ ฝ้า กระ จางลง
เรารีวิวสินค้า เพื่อช่วยให้เพื่อน ๆ ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดได้ง่ายยิ่งขึ้นครับ!
We also use 3rd-occasion cookies that enable us examine and understand how you employ this Internet site. These cookies is going to be stored with your browser only along with your consent. You also have the choice to choose-out of such cookies. But opting away from Many of these cookies may well have an impact on your searching experience.
ช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์ร่างกาย
ช่วยดูแลข้อต่อกระดูก รักษาโรคข้อเสื่อม
ดังที่ได้กล่าวไปในข้างต้นว่า คอลลาเจนเป็นสารอย่างหนึ่งในร่างกายของคนเรา พบมากบริเวณผิวหนังและไขข้อ โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายจะสร้างคอลลาเจนขึ้นเองได้ แต่เมื่ออายุของคนเรามากขึ้น ประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนของร่างกายก็ลดน้อยถอยลงตามไปด้วย เห็นได้ชัดจากการที่ผิวพรรณของคนเราเกิดการหย่อนคล้อยเมื่ออายุร่วงโรย ดังนั้นแล้ว การรับประทานคอลลาเจนเข้าไปเสริมก็จะช่วยชะลอการเสื่อมของผิวพรรณได้ในระดับนึง ส่งผลให้ผิวแลดูสุขภาพดีขึ้นด้วย
เล็บมีความแข็งแรง ไม่ขุ่น ดูสุขภาพดีขึ้น
ไกลซีน: เนื้อแดง หนังไก่และหมู ไก่งวง กราโนล่า และถั่วลิสง
โภชนาการในชีวิตประจำวัน อาหารทางการแพทย์
หน้าแรก อัลติเมท คอลลาเจน คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม
ขยับตัวน้อยลงเนื่องจากข้อต่อฝืดมีเสียงกรอบแกรบ
หลีกเลี่ยงอาหารหวาน เพื่อให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนเต็มที่